Jeśli wybierasz się do miejsca, w którym serwowane jest śniadanie kontynentalne, to określenie może Cię zdezorientować. Czym tak naprawdę jest śniadanie kontynentalne? Czy należy się tym ekscytować czy bać?
Jako osoba, która zjadła setki, jeśli nie tysiące śniadań kontynentalnych na całym świecie, pozwól, że poprowadzę Cię przez tajniki tego konkretnego posiłku. Wyjaśnię śniadanie kontynentalne, przedstawię typowe menu śniadania kontynentalnego i szczegółowo opiszę różnice między najgorszymi i najlepszymi śniadaniami kontynentalnymi.
Co to jest śniadanie kontynentalne?
Śniadanie kontynentalne to lekki poranny posiłek. Jest podawane w formie bufetu i zazwyczaj ma mniej ofert niż tradycyjne śniadanie w restauracji. Zwykle składa się z pieczywa, owoców, soku owocowego, kawy i herbaty. Śniadania kontynentalne najczęściej znajdziesz w hotelach, motelach i na imprezach.
Z reguły śniadanie kontynentalne nie obejmuje gorących potraw, takich jak jajka czy kiełbaski. Produkty będą zwykle zimne lub o temperaturze pokojowej.
Hotele lub motele oferujące śniadania kontynentalne zazwyczaj je oferują za darmo dla swoich gości w godzinach 6-9 lub 6-10 rano. Jeśli wybierasz się na wakacje, życzę powodzenia w próbie obudzenia się na czas, aby skorzystać z bezpłatnego śniadania kontynentalnego.
Jak powstało określenie śniadanie kontynentalne?
Nie jest jasne, kiedy dokładnie powstało określenie „śniadanie kontynentalne”, prawdopodobnie w latach 2000-2000 połowy XIX wieku , ale określenie śniadanie kontynentalne odnosi się do krajów Europy kontynentalnej, gdzie lekkie śniadania były normą. Ma to sens, prawda?
Śniadanie kontynentalne ma kontrastować ze standardowym śniadaniem angielskim, które jest wyjątkowo ciężkie. Standardowe śniadanie angielskie obejmuje jajka, bekon, kiełbasę, tosty oraz kawę lub herbatę. Dodatkowo może zawierać ryby, fasolę i budyń angielski. To mnóstwo jedzenia na dobry początek dnia.
Śniadanie kontynentalne składa się z lżejszych dań i opiera się głównie na produktach chlebowych. Śniadania kontynentalne stały się powszechne w amerykańskich hotelach, w miarę jak pod koniec XIX wieku do Stanów Zjednoczonych przyjeżdżało coraz więcej Europejczyków, a hotele starały się sprostać gustom i oczekiwaniom turystów.
Obecnie śniadanie kontynentalne zazwyczaj odnosi się w równym stopniu do ceny, jak i do opcji wyżywienia. Posiłki były kiedyś wliczone w cenę tradycyjnych amerykańskich hoteli; jednak turyści zaczęli rezygnować z posiłków hotelowych, ale nadal chcieli śniadania. W ten sposób narodziło się bezpłatne śniadanie kontynentalne.
Jakie produkty obejmuje śniadanie kontynentalne?
Oto zestawienie produktów spożywczych, które często znajdziesz na śniadaniu kontynentalnym:
Produkty chlebowe
Na tradycyjnym śniadaniu kontynentalnym królują pieczywo. Często można znaleźć pączki , muffiny , chleb , bajgle , rogaliki , zboże , I ciastka.
Przy ładniejszych śniadaniach kontynentalnych możesz się posilić gofry , naleśniki, Lub tosty francuskie .
Będziesz także mieć niezbędne przyprawy, aby ulepszyć swoje produkty chlebowe, w tym masło, serek śmietankowy i dżem/galaretka.
Owoc
Większość śniadań kontynentalnych zawiera owoce jako zdrowszą opcję. Zazwyczaj będzie jabłka I banany , dzięki czemu będziesz w stanie pozyskać błonnik i potas. Jeśli masz szczęście, będziesz mógł delektować się melonem, gruszkami, winogronami i różnymi jagodami.
Sok owocowy
Kolejnym podstawowym produktem śniadania kontynentalnego jest sok owocowy. Ogólnie rzecz biorąc, będziesz mógł wybierać pomiędzy sokiem pomarańczowym i jabłkowym. Inne możliwe opcje soków owocowych obejmują sok żurawinowy, grejpfrutowy i winogronowy.
Kawa i herbata
Większość śniadań kontynentalnych zapewnia kawę i herbatę. Idealnie, Twoja kawa będzie świeżo parzona. Jeśli wolisz herbatę, prawdopodobnie będziesz musiał zaopatrzyć się w gorącą wodę i torebkę herbaty. Powinna zawierać śmietankę i słodziki, które dodadzą smaku gorącym napojom.
Różne przedmioty
Oto kilka innych potraw, które czasami zobaczysz na śniadaniach kontynentalnych:
Co wyróżnia dobre śniadanie kontynentalne?
Jakość śniadania kontynentalnego zależy od ilości i jakości jego oferty. Zasadniczo, ile produktów ma i jak dobre są te produkty? Oto różne poziomy śniadań kontynentalnych:
Złe śniadanie kontynentalne
Widziałem kilka dość smutnych i obrzydliwych śniadań kontynentalnych. Najgorsze, jakie widziałem, dostarczały tylko czerstwych bułeczek i starych płatków śniadaniowych. Nie było mleka (czy miałem jeść suche płatki?), soku owocowego i świeżo parzonej kawy. Było oczywiste, że śniadanie kontynentalne nie było dobrze utrzymane, a bardzo ograniczone produkty nie były regularnie wymieniane.
Standardowe śniadanie kontynentalne
Standardowe śniadanie kontynentalne będzie dobrze zorganizowane i będzie składać się głównie ze świeżych produktów, ale oferta będzie ograniczona. Standardowe śniadanie kontynentalne będzie składać się z owoców, babeczek, bajgli, płatków śniadaniowych, chleba, rogalików, ciastek, gofrów, jogurtu, soku, mleka, herbaty i świeżej kawy. Dodatkowo dostępne będzie masło, dżem/galaretka, śmietana i cukier .
Oto zdjęcie standardowego śniadania kontynentalnego:
Możesz zobaczyć płatki, mleko, owoce i kawę. W prawym rogu zdjęcia wygląda na to, że może znajdować się gofrownica. Najczęściej podczas śniadania kontynentalnego należy przygotować własne gofry .
Dobre śniadanie kontynentalne
Podstawowym czynnikiem odróżniającym standardowe śniadanie kontynentalne od dobrego jest liczba opcji wyżywienia. Dobre śniadanie kontynentalne bardziej przypomina śniadanie w formie bufetu w restauracji .
Najbardziej imponujące produkty śniadaniowe obejmują jajka, bekon, kiełbasę, tosty francuskie i naleśniki, a także wszystkie opcje standardowego śniadania kontynentalnego . Możesz nawet dostać bardziej wyszukane dania śniadaniowe, takie jak quiche, omlety lub jajka po benedyktyńsku. (Szczerze mówiąc, w tym momencie przestaje to być tradycyjne śniadanie kontynentalne i staje się bardziej śniadaniem na wszystko.)
Spójrz na wszystkie te opcje:
Bev Sykes /Flickr
Jak dobrze przygotować śniadanie kontynentalne
Jako koneser śniadań kontynentalnych doradzę Ci, jak najlepiej wykorzystać darmowe śniadanie.
Krok 1: Przyjdź na czas
Dla wielu osób (łącznie ze mną) największą przeszkodą w skorzystaniu z bezpłatnego śniadania kontynentalnego jest obudzenie się na czas, aby móc wziąć udział w śniadaniowej zabawie. Niektóre śniadania kontynentalne kończą się już o 9:00, a jeśli jesteś na wakacjach i masz rzadką okazję do spania, możesz nie chcieć wstawać z łóżka przed południem.
Polecam przybyć na śniadanie kontynentalne przynajmniej 20 minut przed jego zakończeniem. Jeśli pojawisz się w ostatniej chwili, personel hotelu może zabrać Ci przedmioty, gdy próbujesz się obsłużyć. Chcesz także dać sobie wystarczająco dużo czasu, aby zdobyć sekundy.
Jeśli uwielbiasz śniadania, ale nie masz ochoty rozpoczynać dnia w wyznaczonych godzinach, zawsze możesz zjeść śniadanie kontynentalne, zabrać je do pokoju, zjeść i wrócić do krainy marzeń. To sprytne posunięcie.
Krok 2: Sprawdź swoje możliwości
Zanim sięgniesz po jedzenie, sprawdź, co jest dostępne i krótko sprawdź dostępne opcje . Chociaż śniadania kontynentalne to wszystko, co możesz zjeść, lepiej nie brać jedzenia, którego nie zjesz lub nie będziesz lubił.
Na przykład zazwyczaj lubisz bajgle i owoce, ale często bajgle i owoce na śniadaniu kontynentalnym są dalekie od świeżości. Widziałem banany na śniadanie kontynentalne, które wyglądały na kilka miesięcy i bajgle, które były na tyle twarde, że rozbiły szybę samochodu. Uwielbiam jajka, ale są jajka na śniadanie kontynentalne, które są gumowate jak opony samochodowe.
Prawdopodobnie będziesz miał najprzyjemniejszy posiłek wybór najwyższej jakości dostępnych produktów .
Krok 3: Zastanów się nad swoimi celami
Zastanów się, co chcesz uzyskać z tego posiłku. Czy chcesz najsmaczniejszy możliwy posiłek? Generalnie to jest mój cel na śniadaniu kontynentalnym. Chcę zaspokoić swój głód i cieszyć się jedzeniem.
Jeśli jesteś podobny do mnie, prawdopodobnie będziesz chciał poszukać babeczek, pączków lub ciastek na standardowym śniadaniu kontynentalnym. Jeśli masz cierpliwość, dobrym pomysłem jest również zrobienie własnego gofra.
Jeśli zjesz dobre śniadanie kontynentalne, będziesz mieć ochotę na jajka i mięso. Moje idealne śniadanie kontynentalne to jajka, bekon, kiełbasa, dwie babeczki, pączek i sok jabłkowy. Pyszny.
Próbujesz nabrać masy mięśniowej lub schudnąć? Jeśli chcesz zwiększyć masę mięśniową lub schudnąć, sięgnij po chude białko i owoce. Jajka na twardo, bekon z indyka, płatki owsiane, jogurt i owoce będą dla Ciebie idealnymi opcjami.
Chcesz połączenie zdrowego i smacznego? Aby było zdrowo i smacznie, polecam średniej wielkości, zbilansowany posiłek. Na przykład możesz zrobić bajgiel z niskotłuszczowym serkiem śmietankowym, owocami, jajkami i jogurtem. Jeśli chodzi o napój, staraj się pić wodę, ale jeśli potrzebujesz kofeiny, ogranicz słodziki.
Krok 4: Zjedz trochę mniej, niż planujesz
Myślę, że wszyscy jesteśmy winni tego, że nasze oczy są większe niż żołądki. Jeśli zdecydujesz się na śniadanie kontynentalne, gdy jesteś dość głodny, prawdopodobnie zjesz za dużo jedzenia. Nie chcesz marnować jedzenia i nie chcesz jeść tak dużo, że czujesz się źle, gdy skończysz .
Trzeba przyznać, że dopuściłem się obżarstwa i musiałem się położyć po pięciu pączkach, sześciu kiełbaskach i pięciu kawałkach bekonu. Pamiętaj, że śniadanie kontynentalne to wszystko, co możesz zjeść. Jeśli po pierwszym talerzu nadal będziesz głodny, zawsze możesz wrócić na kilka sekund.
Krok 5: Obniż swoje oczekiwania
Ponieważ śniadanie kontynentalne jest zazwyczaj bezpłatne, nie należy się spodziewać jedzenia na światowym poziomie. Jeśli jesteś snobem kulinarnym i potrafisz delektować się tylko najlepszymi potrawami, z pewnością rozczarujesz się śniadaniem kontynentalnym. Jeśli wejdziesz tam tylko z nadzieją na chleb, który nie jest czerstwy i jedzenie, które smakuje lepiej niż czerstwy chleb, masz dużą szansę, że będziesz zadowolony ze śniadania kontynentalnego.
Jeśli jedzenie jest darmowe, przypomnij sobie, że darmowe jedzenie jest najsmaczniejsze. Bardzo możliwe jest zjedzenie satysfakcjonującego posiłku z całkiem dobrym jedzeniem na śniadaniu kontynentalnym, które jest bezpłatne i można je zjeść. Nic w tym złego.
ciąg znaków w Javie