Rozważasz wstąpienie do Sił Powietrznych lub Sił Powietrznych ROTC? Następnie musisz przystąpić do testu PT Sił Powietrznych, unikalnego testu zaprojektowanego w celu pomiaru ogólnego poziomu sprawności . Test ten służy jako egzamin wstępny dla nowych rekrutów oraz jako rutynowa kontrola sprawnościowa dla aktywnych lotników i kadetów ROTC. Ale jak trudne to naprawdę?
Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, na czym polega test sprawności sił powietrznych i jaki wynik należy uzyskać, aby go zaliczyć.
Obraz funkcji: Siły Powietrzne USA /Flickr
Co to jest test PT Sił Powietrznych? Kto to bierze?
The Test wytrenowania fizycznego Sił Powietrznych (zwany także testem sprawności sił powietrznych lub testem PT sił powietrznych) to rutynowy test wydolności fizycznej stosowany przez siły powietrzne Stanów Zjednoczonych do pomiaru poziomu sprawności i wytrzymałości.
Jest regularnie używany jako punkt odniesienia, aby upewnić się, że ci, którzy służą w Siłach Powietrznych (lub mają zamiar do nich dołączyć), tak właśnie jest sprawny fizycznie i w dalszym ciągu spełniający minimalne wymagania dotyczące sprawności wymaganej do służby .
Test PT Sił Powietrznych polega na zmierzeniu obwód brzucha (do obliczenia ogólnego składu ciała) i ukończenie trzech wydarzeń:
- Ocena składu ciała na podstawie obwodu brzucha
- Bieg na dystansie 1,5 km
- Minuta pompek
- Minuta przysiadów
Twoje wyniki we wszystkich czterech komponentach są przeliczane na końcowy wynik, który pokazuje, w jakiej jesteś formie 75 to minimalny wynik pozytywny niezależnie od płci i wieku (więcej o wynikach później).
Większość z nich musi przystąpić do testu sprawności sił powietrznych dwa razy w roku , chociaż może być konieczne przyjmowanie go częściej (co 90 dni) lub rzadziej (raz w roku), w zależności od uzyskanego wyniku.
Oto osoby, które muszą przystąpić do tego testu:
Siły Powietrzne USA /Flickr
Jakie wyniki są potrzebne, aby zdać test PT Sił Powietrznych?
Wszystkie osoby przystępujące do testu sprawności sił powietrznych musi uzyskać pozytywny wynik 75 , przy czym 90 lub więcej jest uważane za doskonałe. Oni też muszą się spotkać minimalna wartość w każdym z czterech składników .
Chociaż oczekiwania te są takie same w przypadku aktywnych lotników, nowych rekrutów na obozach szkoleniowych i kadetów ROTC, specyficzne oczekiwania dotyczące sprawności fizycznej Do różnią się w zależności od wieku i płci.
Oto minimalne wymagania PT Sił Powietrznych dla mężczyzn i kobiet w różnych grupach wiekowych:
| Obwód brzucha (cale) | Bieg na 1,5 mili (minuty:sekundy) | Liczba pompek w ciągu 1 minuty | Liczba przysiadów w ciągu 1 minuty | |
| Mężczyźni | ||||
| ≤39 | ≤13:36 | ≥33 | ≥42 | |
| 30-39 lat | ≤39 | ≤14:00 | ≥27 | ≥39 |
| 40-49 lat | ≤39 | ≤14:52 | ≥21 | ≥34 |
| 50-59 lat | ≤39 | ≤16:22 | ≥15 | ≥28 |
| 60+ lat | ≤39 | ≤18:14 | ≥14 | ≥22 |
| Kobiety | ||||
| ≤35,5 | ≤16:22 | ≥18 | ≥38 | |
| 30-39 lat | ≤35,5 | ≤16:57 | ≥14 | ≥29 |
| 40-49 lat | ≤35,5 | ≤18:14 Powiedziała Madhuri | ≥11 | ≥24 |
| 50-59 lat | ≤35,5 | ≤19:43 | ≥9 | ≥20 |
| 60+ lat | ≤35,5 | ≤22:28 | ≥7 | ≥11 |
Źródło: Centrum Kadr Sił Powietrznych, Wykresy wyników testów sprawnościowych USAF
Jak widać na wykresie AF PT, im jesteś młodszy, tym większe są Twoje oczekiwania, jeśli chodzi o zdanie testu AF PT.
Oto, jak określono te minimalne wymagania, zgodnie z: siły Powietrzne :
„Minimalne wymagania dotyczące składników aerobowych i składu ciała ustalono na granicy średniego i wysokiego ryzyka dla zdrowia związanego z tym składnikiem. Przedstawiciele Sił Powietrznych chcą, aby lotnicy unikali regionu wysokiego ryzyka dla zdrowia, aby zdać test. W przypadku pompek i przysiadów minimalne wymagania ustalono odpowiednio na 50. i 60. percentylu w całej populacji USA w oparciu o powszechnie akceptowane dane dotyczące sprawności fizycznej.
Jeśli uzyskasz minimalne wyniki dla swojej płci i grupy wiekowej, w sumie uzyskasz co najmniej 75 punktów, co oznacza, że zdasz test sprawności sił powietrznych. Zaliczenie oznacza, że jesteś w dobrej kondycji fizycznej i będziesz musiał przystępować do testu co sześć miesięcy (wymóg podstawowy).
Jeśli uzyskasz znacznie wyższy wynik w tych czterech komponentach i ogólnie uzyskasz ponad 90 punktów, do testu będziesz musiał przystąpić tylko raz w roku (zamiast co sześć miesięcy).
Jeśli jednak nie zdasz testu AF PT, zdobywając mniej niż te minimalne wyniki, a także łącznie mniej niż 75, będziesz musiał powtórzyć test po 90-dniowym okresie regeneracji aby wrócić na właściwe tory i do formy.
Siły Powietrzne USA /Flickr
Podsumowanie: zdanie egzaminu PT Sił Powietrznych
Test wyszkolenia fizycznego Sił Powietrznych lub test PT Sił Powietrznych to test sprawności fizycznej mający na celu zmierzenie ogólnego poziomu sprawności osób, które obecnie służą lub są w trakcie wstąpienia do Sił Powietrznych (a zatem lotnicy, nowi rekruci i ROTC kadeci). Większość ma obowiązek to przyjąć dwa razy w roku .
Test sprawności sił powietrznych składa się z czterech elementów:
Twoje wyniki we wszystkich czterech komponentach są przeliczane na wynik liczbowy. Wszyscy zdający test musi uzyskać ogólny wynik 75 (i uzyskać minimalny wynik w każdym elemencie), aby zdać test AF PT . Dokładne wymagania fizyczne będą się różnić w zależności od płci i wieku.
Jeśli wypadniesz z egzaminu z wynikiem 90+, możesz przystąpić do testu AF PT tylko raz w roku. Jeśli uzyskasz pozytywny wynik 75-89, będziesz musiał zdawać go dwa razy w roku. Jeśli w dowolnym momencie nie zdasz testu, musisz to zrobić powtórzyć go po 90 dniach po okresie rekonwalescencji które pomogą Ci wrócić do formy.
I to właściwie wszystko, co dotyczy testu sprawności sił powietrznych!
Co dalej?
Czy jesteś zainteresowany podjęciem studiów w Akademii Sił Powietrznych Stanów Zjednoczonych? Sprawdź, czy jesteś na dobrej drodze, aby się dostać, przeglądając naszą stronę z wymaganiami wstępnymi do tej selektywnej instytucji wojskowej.
Rozważasz dołączenie do ROTC? Sprawdź nasz przewodnik ekspercki po trzech programach ROTC, aby dowiedzieć się, jak działają i czego możesz się spodziewać, jeśli dołączysz.
Czym właściwie jest szkoła wojskowa? Jak oni pracują? Odpowiedzi na te i inne pytania znajdziesz w nasz obszerny przewodnik po szkołach wojskowych .